Dépression et thérapie de l’écoute
La dépression semble être une maladie du siècle. Elle peut être parfois liée à des événements comme un deuil, une maladie ou se déclare sans raison apparente.
Développement personnel
La Méthode Tomatis® aide à se réconcilier avec soi-même, avec son histoire, plus ou moins parsemée de traumatismes et de paroles blessantes. La stimulation auditive passe par le thalamus où est stocké tout ce vécu émotionnel «non digéré». Le rideau de l’angoisse se lève et les blocages sont relativisés. Le passé «digéré» permet d’accueillir une écoute vraie et épurée de ses problématiques personnelles. Cela passe d’abord l’écoute de soi et ensuite par le désir d’être plus à l’écoute des autres.
La voix, la musique et le chant
La Méthode Tomatis® s’adresse à toute personne intéressée par le chant, ou animée par le désir de mieux utiliser sa voix : acteurs et actrices, avocat-e-s ou encore orateurs et oratrices.
L’accompagnement des femmes enceintes
Une naissance heureuse et sans complication est l’assurance d’un bon départ dans la vie.
Assurer le bien-être de la mère pendant la grossesse est donc primordial pour l’épanouissement du nouveau-né.
Dépression et thérapie de l’écoute
La dépression semble être une maladie du siècle. Elle peut être parfois liée à des événements, comme un deuil, une maladie ou se déclare sans raison apparente.
Malgré la diversité, tant au niveau de la gravité que de la durée, des différents types de dépression, les symptômes cliniques constatés sont généralement les suivantes:
- Sur le plan de la vitalité: perte d’énergie, voire extrême fatigue.
- Sur le plan neurovégétatif: insomnie ou sommeil excessif, perte de l’appétit
ou besoin de compenser par la nourriture. - Sur le plan fonctionnel: trouble de la mémoire et de la concentration, perte de
la créativité. - Sur le plan de l’humeur: perte de la joie de vivre, sentiment de culpabilité,
d’impuissance, et/ou découragement, irritabilité, tristesse, repli sur soi.
La prise en charge médicamenteuse est souvent nécessaire mais n'est pas une solution durable car elle ne traite pas l’origine du problème.
Sur le plan corporel, les sessions de stimulation psychosensorielle permettent à la personne dépressive de retrouver l’énergie pour «se battre» physiquement et psychologiquement. Grâce à la recherche corticale en énergie, la posture se redresse et les difficultés d’ordre neurovégétatif s’estompent.
Sur le plan émotionnel, la réduction de l’anxiété et la dynamisation du cerveau permettent à la personne de mieux relativiser ses difficultés et de pouvoir à nouveau se projeter dans l’avenir.
La thérapie de l’écoute offre un moyen de lâcher prise sur ses fausses croyances, pour entrer en dialogue réel avec soi-même et les autres.
Mozart ainsi que les chants grégoriens contribuent à faire entrer la personne dans une écoute qui permet de révéler le sens profond de sa propre vie.
Développement personnel
La Méthode Tomatis® aide à se réconcilier avec soi-même, avec son histoire, plus ou moins parsemée de traumatismes et de paroles blessantes. La stimulation auditive passe par le thalamus où est stocké tout ce vécu émotionnel «non digéré». Le rideau de l’angoisse se lève et les blocages sont relativisés. Le passé «digéré» permet d’accueillir une écoute vraie et épurée de ses problématiques personnelles. Cela passe d’abord l’écoute de soi et ensuite par le désir d’être plus à l’écoute des autres.
L’écoute, c’est la vie. Pour vivre nous devons être ouvert-e-s aux autres pour entrer en communication avec le monde extérieur.
L’oreille assure également mieux son rôle de «dynamo» pour le cerveau et rend ainsi les processus de mémorisation et de concentration plus aisés.
La créativité est aussi stimulée, voire réveillée, chez certain-e-s qui se découvrent des talents pour le dessin ou la musique. L’écoute est vraiment notre vocation première.
Ce travail sur soi peut être un temps de relecture de sa vie et de ses choix pour mieux orienter son avenir en harmonie avec ses besoins et talents. Chaque être humain possède en lui-même des ressources pour se comprendre, changer ses attitudes fondamentales et son comportement vis-à-vis de lui-même .
La voix, la musique et le chant
La Méthode Tomatis® s’adresse à toute personne intéressée par le chant, ou animée par le désir de mieux utiliser sa voix : acteurs et actrices, avocat-e-s ou encore orateurs et oratrices.
Un musicien ou une musicienne, quel que soit son instrument, a besoin d’une «bonne oreille». Les séances Tomatis améliorent grandement leurs performances.
Lorsque la musique est bien intégrée, elle anime le geste, entraîne la verticalité et stimule. Le test d’écoute du Dr Tomatis est un outil très utile pour analyser la capacités de bien chanter.
Les sons graves donnent des indications sur la capacité de bien intégrer son corps et sur l’aspect rythmique de la musique. Les sons médiums assurent un bon contrôle de la voix et de la justesse. Enfin, les sons aigus déterminent la qualité de la voix et sa richesse en harmoniques. C’est là que le timbre propre à chacun s’inscrit essentiellement, ainsi que la dimension émotionnelle.
Un autre paramètre essentiel pour bien chanter est la latéralité auditive. Celle-ci doit être impérativement établie à droite, car c’est par l’oreille droite que la boucle audio-vocale est correctement assurée.
Pour bien chanter, l’oreille doit avoir avant tout percevoir et analyser parfaitement les sons afin de les reproduire le plus fidèlement possible. Pour cela, il faut que le corps soit bien droit et la tête bien alignée. Cette posture doit être maintenue pour faire vibrer le corps au maximum. Les cordes vocales vibrent grâce au larynx. Ensuite, c’est toute l’ossature qui chante. Le contrôle de la posture par l’oreille est capital : chanter, c’est finalement «jouer» de son corps.
Chanter, c’est aussi s’exposer au regard des autres et, plus profondément, au regard que l’on porte sur soi. Ce que je crains que l’on pense de moi reflète, en vérité, ce que je pense de moi d’une façon plus ou moins inconsciente.
Chanter est, dès le plus jeune âge, un acte très naturel, une expression de joie et de liberté, qui peut se perdre pour diverses raisons. Il est important de renouer avec cette faculté que nous avons toutes et tous et qui procure du bien-être. Cependant, en faire une profession exige un long apprentissage, tant il est difficile d’intégrer pleinement son corps et toutes les problématiques émotionnelles.
L’accompagnement des femmes enceintes
Une naissance heureuse et sans complication est l’assurance d’un bon départ dans la vie.
Assurer le bien-être de la mère pendant la grossesse est donc primordial pour l’épanouissement du nouveau-né.
En quoi cette préparation à l’accouchement sous l’oreille électronique est-elle intéressante.
Les recherches qui ont été effectuées au cours de ces dernières années sur la vie fœtale, permettent de renforcer les théories qui tentent de mettre en exergue la présence chez le fœtus d’une vie psychique et sensorielle très intense. Cette théorie aujourd’hui couramment acceptée a été énoncée pour la première fois par le Dr Alfred Tomatis.
Il est également aisément admis que le fœtus entend dès les premiers mois et qu’il accumule de nombreux souvenirs de ses premières expériences sensorielles.
La préparation à l’accouchement avec la stimulation psychosensorielle du Dr Tomatis offre un double avantage : celui d’aider les femmes enceintes pendant leur grossesse et de les préparer à l’accouchement et celui de « stimuler » l’enfant à naître.
Grâce aux séances Tomatis®, les futures mamans se sentent moins fatiguées. Leur sommeil est plus profond, plus récupérateur. Les problèmes de dos et de tensions musculaires diminuent. Les angoisses ou difficultés émotionnelles liées à cette période de changements profonds sont relativisées et mieux gérées. Enfin, la relation mère-enfant est grandement favorisée.
L’enfant dans le ventre maternel bénéficie aussi des séances !
En 1949, Alfred Tomatis a établi avec précision qu’à partir du quatrième mois de gestation, l’oreille est fonctionnelle et elle permet à l’enfant à naître d’être à l’écoute de son environnement sonore et, plus spécialement, de la voix de sa mère. Cette dernière est perçue par un excellent transmetteur : la conduction osseuse. Étant donné que le son se propage à 5000 m/s par l’os et seulement à 331 m/s dans l’air, le bassin de la maman résonne comme une véritable cathédrale.